とにかく病院は娯楽が少ない！入院中の暇すぎる時間の潰し方

怪我や病気で入院…一大事ではありますが、体調が回復してきたり、思ったより元気な場合は病院は暇すぎるもの。
お見舞いの家族や友人が来ている時間は楽しいですが、帰ってしまったらかなりの時間を持て余してしまいます。

いざ何かで時間を潰そうと思った時も、そこは病院。
なかなか思ったような娯楽設備はありません。
そんな時は何をして過ごせばいいんだろう…入院生活が長いほど途方に暮れてしまうかもしれません。

そこで本記事では、入院中の暇つぶしにぴったりなアイデアやグッズをご紹介します。
これから入院が決まっている方、今まさに入院中で暇な時間を過ごしている方、ぜひこちらの記事を参考に入院生活を充実させてみませんか？

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暇に性別は関係なし！誰にでもおすすめな入院中の暇つぶしリスト

まず最初は、誰にでも共通の暇つぶしグッズをご紹介します。
入院に向けて病院からもらう準備リストは、入院に必要な最低限のものしか載っていません。
ですので、これから入院準備を進める方は、こちらのアイデアを参考に自分なりの暇を潰せる持ち物リストを作っておくと便利です。

• 読書用の本(電子書籍が読めるタブレット)
  定番ではありますが一番広く有効な方法でもあります。気になっていた本をこの機会にまとめ読みはいかがでしょうか。電子書籍を使用すれば、荷物もかさばりませんし本の追加も楽々です。
• スマホ
  今やどこに行くにも必需品のスマホ。入院前にゲームやパズルなどの暇つぶしアプリを入れておきましょう。
• ポケットWi-Fi
  ネット環境が無いとパケットが切れてしまった場合やることがなくなってしまいます。病院でWi-Fiスポットを用意しているところもありますが、場所が遠かったりすると不便なので自分用にポケットWi-Fiをレンタルしておくと安心です。
• イヤホン
  病院で音楽を聴いたり動画を見る時に必須です。音漏れには十分注意しましょうね。
• 動画配信サイトの登録
  映画やドラマが定額で見られる動画配信サービスに入っておくと暇つぶしに大変有効です。スマホやタブレットにあらかじめ見たい映画などをダウンロードしておくとスムーズに見られます。
• ポイントサイトやアンケートサイト、クラウドワーキングサイト
  暇な時間をポンとやお金に変えてしまうのも達成感がありおすすめ。ベッドの上でできるようなアンケート回答や簡単な仕事を探してみると暇つぶしがお小遣い稼ぎになるかもしれません。
• SNS
  TwitterやInstagramといったSNSがあれば外から遮断された病院内でもトレンドや話題がチェックできます。また、同じくSNS上で暇そうにしている友人がいればコミュニケーションをとっても。

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ゲームや数独…特に男性向きの暇つぶし方法やグッズとは

こちらでは、暇つぶしの中でも特に男性に好まれそうなものをご紹介します。
男性は集中したり黙々と行うような作業が合っている傾向がありますので、こんな時間つぶしはどうでしょう。

• ゲーム
  スマホゲームも楽しいですが、がっつり携帯用ゲームを持って行くと長時間でも集中して楽しめます。RPGのような長いストーリー物をクリアしたり、アクションゲームでストレス発散したり、お好みのゲームを思う存分やってしまいましょう。
• クロスワードや数独
  頭を使うパズルゲームは、暇でぼんやりした頭をしゃっきりさせます。実際に手で書き込むタイプの本を持って行くと埋まって行く達成感がより実感できるのでおすすめ。
• 資格勉強
  暇な時間でとってみたかった資格勉強を行ってみるのはいかがでしょうか。仕事でなかなか手がつけられなかった勉強もこんなタイミングだからこそはかどるものです。資格も取れたら一石二鳥。
• プラモデルや模型作り
  手先を使うのが好きな方は簡単なプラモデルや模型の組み立てをしてみるのもいい気分転換になります。晴れて退院した際には家に飾る記念品にもなりますね。

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入院中、暇すぎる女性にはこんな暇つぶし方法がおすすめ！

入院中の女性におすすめの暇つぶしは、やはり美容や自分磨きができるようなものかと思います。
また、入院中は外部の情報が入って来にくく、トレンドに疎くなりがちなので情報サーチも欠かせませんね。

時間つぶししながらちょっと自分の為にもなる、こんな暇つぶし方法が女性向きかと思います。

• 美容系Youtubeで最新美容情報を探る
  入院中はなかなかおしゃれもできないもの。美容系の紹介Youtubeを見て退院したらどんなメイクがしたい、こんな髪型がしたいといった夢を膨らませましょう。
• グルメサイト巡り
  病院の食事は、栄養面は文句なしですがどうしても味や見た目が地味目で飽きてしまいがち…退院したら食べたいランチやスイーツなど暇な時間にリサーチしてリストアップしておくのはいかがでしょうか。
• 編み物
  入院中針やハサミは使えないことが多いですが編み物なら大丈夫。マフラーを編んだり、可愛いあみぐるみを作ったりして時間を過ごせば自分の心も癒されます。
• 塗り絵
  ちょっと難し目な大人の塗り絵をするのもおすすめの暇つぶし方法。ちょっと童心に返って楽しく時間をつぶせそうです。綺麗に塗れたら達成感もありますよね。

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まとめ：制約が多い入院中…でも我慢はしすぎずリフレッシュを！

病院という場所上、色々な患者さんがいますのでどうしても行動には制約がつきがち。
でも、悶々とストレスを溜め続けるのも体に良くないので、リフレッシュできる暇つぶしで退屈すぎる入院生活を乗り切ってください。

入院中の暇つぶしで特に気をつけるのは3点。

• 周りに迷惑をかけない(周りに音が漏れたり、大きな音を立てる行動は避ける)
• 先生や看護師さんの邪魔をしない
• 自分の体に無理がかかるようなことはしない

病院にいる以上、そこにいる人は皆どこか悪くして入院していますが、自分ももちろんその一人。
たとえ調子が良くても自分の体に負担をかけすぎたり、周りのストレスの原因になってしまうような行動はしないよう気をつけましょう。
ご紹介した方法なら、音を立てたり周りの妨げになることはありませんので、時間つぶしに困ったらぜひ試してみてください。

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