なんだか最近マンネリ気味…？そんな夫婦におすすめしたい自宅での過ごし方

長い時間を一緒に過ごす夫婦は、ともすればいつもと変わらない日々にちょっと退屈しがち。
特に休日二人で家にいるときにそのマンネリ感が気になってしまうかもしれません。

外出して気分を紛らわせることは簡単ですが、先々まだ長い人生。
自宅でも二人で楽しめる暇つぶしができればより夫婦仲もよくなると思いませんか？

最近ちょっとマンネリを感じているご夫婦におすすめな、家の中でできる楽しい暇つぶしをご紹介します。
ちょっとしたアイデアを取り込むだけで、もう休日を憂鬱に感じることはありません！
もしかしたらこの先二人でずっと続けられる趣味も見つけられるかもしれませんよ。

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休日はとにかく二人ともゆっくりしたい！体を休める暇つぶし

共働きで平日はヘトヘトというお二人は、きっと夜や休日は無理に外出したり動き回ったりせず、できるだけ家で体力を温存したいと思うでしょう。
でも家の中は退屈で、ダラダラしているとなんとなく空気も悪いし…というご夫婦には、体を休めつつできるこんな暇つぶしを試してみてはいかがでしょうか。

• 映画やドラマ鑑賞
  自宅の過ごし方のテッパンではありますが、いつもは見ないような映画や海外ドラマなどを二人で見始めると新鮮。シリーズ物に夫婦でハマれば会話も増えますね。
• 料理やお菓子作り
  料理が日常の義務のようになっていませんか？二人で協力して美味しいものを作り、一緒に食べるのは楽しいことだったと思い出しましょう。新しい料理に挑戦して色々感想を言い合うのも張り合いになります。
• アロマ
  マンネリ気味の夫婦はちょっとしたことでギスギスしがちです。リラックスできるアロマを焚いて気持ちを落ちつければ、「なんであんなことで怒ってたんだろう？」と自分の反省点も見え、穏やかな関係が戻ってくるかも。
• マッサージ
  体の疲れている部分を聞きあいながらマッサージをしてみましょう。普段見えてこなかった相手の疲れや悩みが見えてくるかもしれません。コリをほぐしながら、いいスキンシップにもなりますね。

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二人で思い切り気分転換したい人に！ストレス解消にもなる遊びや暇つぶし

外でのストレスから解き放たれて、家では思い切り気分転換がしたい！そんな夫婦は一緒にできるゲームや協力して体を動かすような暇つぶしがおすすめです。
マンネリを感じる夫婦は、お互い別々のことをして過ごしてしまいコミュニケーションが不足しがち。
二人で笑ったり、騒いだり、そういったスパイスがきっと退屈の打破に役立つはずです。

• テレビゲーム
  一人一人でゲームの世界に入っていませんか？二人で対戦、もしくは協力プレイができるゲームをしましょう。ただ、ゲームに熱くなりすぎて喧嘩にならないように気をつけてくださいね。
• カードゲームやボードゲーム
  テレビゲームとは違ったアナログな魅力のあるカードゲームやボードゲームは、自宅のどこでもできるのがメリット。天気が良ければベランダで楽しんでみたり、冬はこたつで…など場所を変えることで気分も変わってリフレッシュにつながります。
• お部屋の模様替え
  もしかしてマンネリは代わり映えしない部屋のせいかも…。思い切って二人でお部屋を模様替えしちゃいましょう。ガラッと雰囲気が変わって新婚時代のようなフレッシュな気持ちになれるかもしれません。
• 筋トレやストレッチ
  退屈な雰囲気が耐えられないなら、家の中でできる運動がおすすめです。二人で協力して行うような筋トレやストレッチは、目標立てて行うことで一緒に達成感を得られます。

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新しい趣味でマンネリ打破できるかも？クリエイティブな暇つぶし

同じ趣味を楽しんでいる夫婦を羨ましく思ったことはありませんか？
夫婦で趣味を楽しむことは、マンネリにならない秘訣でもありますよね。
それなら、二人でできる暇つぶしから新しい趣味を見つけてしまいましょう。
自宅でできることなら、始めるきっかけも簡単です。

• 絵を描く
  子供の頃は誰もがやっていたお絵かき。大人になると下手な絵を見られたくないという思いから絵から離れることが多いですが、ここは夫婦で恥ずかしがらずに絵を描いてみましょう。合作もおすすめです。大作ができた時はお部屋に飾って眺めるのも楽しみになります。
• 楽器セッション
  音楽好きの二人なら、楽器を始めてみるのはいかがでしょうか。上達してきたら、セッションをしたり曲を作ったり、楽しみ方もどんどん広がります。
• 家庭菜園・ガーデニング
  空いているお家の庭やベランダがあったら、野菜や好きな植物を育ててみましょう。お世話が日課になることで、今日の植物の様子などを報告しあい会話も増えます。野菜なら、収穫という大きなゴールもあるので目標も立てやすいですね。
• クラフト
  革細工や陶芸、彫金など一人でやるには道具を集めたり場所の確保や資金の問題などがありそうですが、二人でやるなら話は別。お部屋の一画を夫婦のアトリエにして素敵な作品を作りましょう。フリマやクラフトショップなどに出店する楽しみもあります。

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まとめ：マンネリを感じたら早めに対処！夫婦仲もよくなるお家の過ごし方を

ご夫婦二人で自宅で楽しめる暇つぶしを色々とご紹介しました。
マンネリの始まりは会話の減少からとも言います。
色々と会話が弾むようなアイデアをどんどん取り入れて、新婚時代を思い出すような二人になれたら良いですね。

家で二人で楽しめることが決まっていれば、もう退屈な休日ともおさらばです。
最近パートナーとの関係にちょっとしたすれ違いを感じて気になっていた方は、ぜひ参考に次のお休みに向けて準備や提案をしてみてください。

この記事がご夫婦で何かを始めるきっかけになれば幸いです。

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