子なし専業主婦の暇つぶし代わりになる趣味や遊び【1日の隙間時間を有効活用】

隙間時間ができてしまった子なし専業主婦の良い過ごし方は？

1 隙間時間ができてしまった子なし専業主婦の良い過ごし方は？
2 家事の合間や休憩の時にできる趣味や遊び
3 少しまとまった時間できる趣味や遊び
4 子なし専業主婦の思う事？気にしないで暇つぶしを！
5 まとめ：できることの候補を持ってリフレッシュな時間を過ごす

子なし専業主婦の暇つぶし_掃除

子供のいない専業主婦でも日々の炊事や洗濯で忙しいことかと思いますが、時々、作業の合間に暇ができてしまうことはあると思います。

それも有効活用できたら1日のやる気に繋がったり、より良い生き方ができるものです。

今回はそんな子なし専業主婦のために暇つぶし代わりになる趣味や遊びや紹介していきます。

家事の合間や休憩の時にできる趣味や遊び

子なし専業主婦の暇つぶし_編み物

隙間時間ができたといってもすぐに家事に戻れるようにしたければ、暇つぶしも家の中で済ませることになります。

ただ、家の中でもやれることはたくさんあるので価値ある隙間時間にしてきましょう。

ストレッチ
- →体をリフレッシュするために軽くストレッチをすることは健康的にも良いものです。趣味として凝っていけばヨガや筋トレと合わせて身体づくりに使えるようになります。
読書
- →まとまった時間がなくても隙間ごとに読んでいくことで、意外と本は読み進められるものです。生活に役立つ知識や純文学を楽しむなど色々な目的で読書をしてみましょう。
編み物・裁縫
- →休む時も手先を動かしたい人は気長に編み物や裁縫をするのも一つの暇つぶしになります。完成品が目に見えるので続けている実感も湧きやすいものです。
SNS・ブログチェック
- →流行の情報や知り合いの様子を見るための時間に当てるのも立派な暇つぶしです。同じように家事をがんばる人たちに共感すると次へのがんばりに繋げられます。
ガーデニング
- →自宅にいながらも自然と触れ合う機会を作れたり、自宅に彩りを付けるガーデニングは良い趣味になります。あくまで趣味なので、義務感にならない程度の数を育てるようにしましょう。
写真を撮る(SNSへの投稿)
- →先のガーデニングや作った料理などを自分のSNSに投稿するために、隙間時間を写真を撮るための時間にするのも有効な使い方です。その他の活動も記録にすることでモチベーションに繋がるかもしれません。
動画を見る
- →YouTubeなどの動画サイトでは短めの動画もあるので、隙間時間でも見やすいものです。また、音楽を聞いてリラックスする目的でも動画サイトは使えます。

少しまとまった時間できる趣味や遊び

子なし専業主婦の暇つぶし_お菓子作り

家事がひと段落ついた時に、手持ち無沙汰な時間ができてしまうことは時々あると思います。

そんな時は外の空気を吸ってみたり、ある程度長めにできる遊びをしてみたりして暇つぶしをしてみましょう。

散歩
- →室内でいろいろしているとはいっても動かせていない部分は結構あるものです。その体をほぐすつもりで隙間時間を散歩にあてると健康かつリフレッシュに繋がります。
ランニング
- →更に動ける人は汗をかいてリフレッシュするのも良いと思います。体力のキープにも効果が見込めるので楽しく動けるならおすすめです。
DIY
- →家に必要だと思う小物を100円ショップやホームセンターで集められる物で作ってみるというものです。ネット上にも簡単にできるものが多く載っているので、時間のある時こそ挑戦してみましょう。
映画・ドラマ鑑賞
- →ネットの見放題サービスを利用すればテレビが退屈でも好きなドラマや映画を楽しむことができます。途中で止めることもできますが、どうせならまとまった時間で見たいものです。
アンケートサイトの利用
- →お小遣いやお得なポイントになるアンケートサイトは短い時間でも可能ですが、より効率的に集める場合は、その日にできるアンケートを片っ端からやる時間を作っても良いものです。
お菓子作り
- →自分へのご褒美として手作りお菓子作りにチャレンジしてみるのもまとまった時間ならやりやすいです。上手くできるようになったらパートナーにも食べて貰いましょう。

子なし専業主婦の思う事？気にしないで暇つぶしを！

子なし専業主婦の暇つぶし_エプロン姿

子供がいない専業主婦の中には自分が暇を楽しむことに罪悪感を覚える人もいます。

ただ、働いている主婦や子供がいる立場の人たちと子供がいない専業主婦の作業量には優劣などないものです。

やっかみを言う人ほど、自宅で自分がやっている事が少ないもので、主婦としての立場をわかっていないことも多いこともあります。

他人を気にし過ぎて何もしなくなってしまう方が、うつ病などの病の元になってしまうので、息抜きとして自分が楽しめる趣味や遊びは積極的にやっていいものなのです。

時間の使い方が上手い事に嫉妬している程度に流して、自分のやりたい事をやっていきましょう。

まとめ：できることの候補を持ってリフレッシュな時間を過ごす

子なし専業主婦の暇つぶし_床で掃除機利用

今回は子なし専業主婦のために暇つぶし代わりになる趣味や遊びについて見ていきました。

実際に時間が確保できるかどうかは別にして、自分ができることの候補を持っておくと人生は豊かになります。

自分に合うものを一つでも見つけて、隙間時間でリフレッシュをしてみてください。